При запорах кишечник опорожняется 1 раз в 2-4 дня. Выделяемый кал имеет плотную консистенцию.
Запоры часто сопровождаются задержкой газов, вздутием кишечника, ощущением тяжести и боли в животе.Появление запоров возможно из-за употребления пищи, которая легко переваривается (белый хлеб, молочные каши и т.д.), мала по объему, бедна витамином В1.
Кроме того, запоры возможны при частом употреблении слабительных.
В этом случае рекомендуется прием грубой пищи, богатой клетчаткой и витамином В1 (черный и ситный хлеб, мед, медовые пряники, гречневая рассыпчатая каша, овощные и фруктовые супы, овощи, бобы, фрукты).
Овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде. Полезно пить кефир, простоквашу, кумыс, холодную газированную воду и фруктовые соки.
Спастические запоры часто наблюдаются при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта: язвенных болезнях, гастритах, трещинах в заднем проходе, геморроях и др. В этом случае больным рекомендуется щадящая диета в виде молока, сливок и сливочного масла.
При лечении запоров следует избегать частого приема слабительных.
Лица, страдающие запорами, должны обязательно показаться врачу и строго придерживаться предписанного им режима. Медикаментозное лечение можно проводить только по согласованию с врачом.
Внезапное появление запоров у лиц, никогда ими ранее не страдавших, может объясняться возникновением кишечной непроходимости.
